寻常百姓都会练就几招散手，但也仅仅如此罢了。

　　功法秘籍，却是不传之秘，别说获得，普通人即便是听闻都未曾听闻。

　　寻常中人但凡能够获得一本武学秘籍，不说借此开宗立派，但凭此开一个武馆，广收门徒却是绰绰有余。

　　而锦衣卫

　　望着面前这两个小册子，顾凤青的眼中露出一抹惊叹。

　　虽然都是最基础的功法，但锦衣卫能够直接发放，已经是殊为难得。

　　天下武学，九品最低，一品最高，虽只是最基础的九品功法，但只要加入就能发放，除了朝廷之外，也就只有天下皆知的江湖名门大派了。

　　更何况，锦衣卫乃是朝廷衙门，所需武学乃是朝廷专门请武学大家融合皇宫内廷珍藏的各家所长而成。

　　《锻体经》是朝廷专门延请武学大家融合皇室内廷所珍藏的各大门派筑基锻体法而成，专门针对武道初学者，使之打熬自身，锻炼体质。

　　而《失魂刀法》更是符合锦衣卫的特性，招式刚劲凶狠、阴狠毒辣、血腥霸道，追求一刀致命。

　　但不可否认的是，作为锦衣卫基础功法，还是十分独到的。

　　尤其是对于顾凤青而言，更是十分具有吸引力！

　　“这才是我赖以掌握力量的源头啊！”

　　顾凤青看着这两本册子，毫不掩饰目光中的热切。

　　强行按耐住立马修炼的心情，顾凤青先是仔细的将这本小册子看了一遍，待到胸中有沟壑之后，这才开始。

　　走到小院里，顾凤青摆足架势。

　　双臂握拳靠于腰间，心中默念着功法内记载的筑基法精要：“气沉腰身，意随心动”

　　然后开始了扎马步。

　　前身父亲在世前曾教导过他扎马步的技巧，只是没有教授武学——锦衣卫虽然传授武学，但只能自己学习，不可私下传授。

　　哪怕是至亲之人，一旦发现，也要被锦衣卫通缉。

　　扎马步看似简单，每个人都能做上那么一会，可实际上却是最考验人的体力。

　　普通人能够坚持盏茶时间就已经是殊为难得！

　　顾凤青扎着马步，不过片刻时间，就已经感觉双腿酸涩，抖动的跟电动小马达似得，但他却咬着牙坚持。

　　或许是穿越而来再世为人导致精神耐力大增，顾凤青发现虽然他的双腿已经酸涩难耐，可竟然觉得还能继续。

　　又坚持了片刻，他忽然感觉大腿筋骨忽然响了一下，两条腿也瞬间发热，变得暖洋洋的，就好像是在大腿内侧贴了一个暖宝宝似得。

　　瞬间又感觉双腿充满了力量！

　　一刻钟后（古代计时一刻钟为半个小时），顾凤青发觉双腿酸涩难忍，体内的内气也即将消耗殆尽，再也难以为继，终于是停止了修习。

　　“修炼马步桩，难以为继之时当即刻停止。否则气血两亏，不但折损寿数，更是有可能会让身体留下暗疾！”

　　想着前身父亲的教导，顾凤青缓缓收功，长舒了一口气。

　　感受着身体，除了酸涩之外，更体会到一丝酥酥麻麻的感觉，十分的舒服。

　　“怪不得前世那些撸铁的人乐此不疲，锻炼身体果然是能上瘾啊！”

　　虽然只是第一次修行，但顾凤青隐隐能感觉到他的身体素质略微增强了一分。

　　“接下来，就是持之以恒的锻炼！”

　　“争取早一日，踏足入流境界！”

　　武道入流乃是武林说法，由低到高分别是不入流、三流、二流和一流境界。

　　其中不入流阶段却分成了三个小阶段，分别为锻体、炼血、聚气，顾名思义，就是锻炼身体，炼就气血、蕴养内气。

　　脑海中想着这些，顾凤青也没多做纠结，吃了两斤肉食，稍作进补。

　　稍作休息，感觉浑身力气回复之后，顾凤青看着时间还早，就打算趁热打铁，继续锻炼。

　　接下来的几日，顾凤青每日除了点卯，就跑回家打磨根骨。

　　锦衣卫虽然每日点卯，可时至今日，早已经沦为了形式。

　　除非留守当值或者公务在身的，基本上在百户所点卯之后，都三三两两的散去干自己的事情。

　　虽说还有上街巡查，美其名曰‘侦查缉听’实际上就是敲点油水。

　　锦衣卫虽有月例银钱，可就那一点例银，哪能维持他们的体面生活，‘外快’也就自然而然的产生了。

　　顾凤青身为小旗，按理来说是有街区巡逻，敲点油水。

　　可他初来乍到，又不受待见，自然就没有上街‘侦查缉听’这样有油水的活让他干了。

　　恰好他现在着急修炼，也不在意这些，索性点卯之后直接就走，根本不在所里多待。

　　至于锻体所需的大量肉食营养，前身的父亲去世时，好歹也做了半辈子的锦衣卫，也剩下来一些积蓄，倒是能让顾凤青在一段时间内无后顾之忧的修炼。

　　顾凤青腰似弓身，扎着最为标准的马步桩，面前是一个木桩假人，而他则是手持木刀，次次用尽全力的朝着木桩劈去。

　　自从他开始锻体之后，顾凤青就一边站马步桩，一边修习失魂刀法。

　　失魂刀法是基础的刀法，只有三刀，虽然简单，但确实最为凶狠，刀刀取人要害！

　　乃是务求一招杀敌的厮杀招式！

　　之所以这样，是因为他发现在劈砍的时候，只要每一次挥刀都全力劈砍，必将带动全身上下所有的肌肉，变相的也是在锻体。

　　每日扎马步的时候都进行挥砍，按照锻体法中的精要调动全身肌肉骨骼。

　　时至今日，他已经从一开始的每日全力挥砍一百下，两百下，再到现如今的三百多下！

　　今日，他有望突破四百次！

　　“三百九十五！”

　　“三百九十六！”

　　全身筋骨酥软，大腿更是剧烈抖动，但顾凤青还是咬着牙继续挥砍。

　　或许是再世为人精神力增长的缘故，他的耐力比常人要更胜一筹。

　　要知道，许多人在扎马步桩的时候或许可以坚持一刻钟的时间，但往往因为精神耐力不够，或许一刻钟不到就已经头晕眼花，无法坚持。

　　简单的来说，就是别人可以做到八十，而顾凤青能够做到一百！

　　彻底的挖掘出身体的潜能！

　　此时他全身都已经汗如雨下，但顾凤青还是鼓起全身最后一丝力气，继续挥砍！

　　“四百！！”

　　轰~

　　当挥砍四百次之后，顾凤青只感觉身体浑身上下都响起‘咔擦’的声音，似是幻听，又似真实，此起彼伏接连响起。

　　每次响起，身体表面都会散发出丝丝热气，而随着热气拍出的，还有大量的灰黑色杂质。

　　渐渐地，顾凤青的表面肌肤上，也开始渗出点点污垢，难闻的刺鼻气味，散发而出。

　　随着时间流逝，也不知道过了多久，声音终于消失，顾凤青大口喘着粗气，瘫坐在地上，浑身汗如雨下，仿佛刚从水里捞出来一般。

　　“何为锻体？”

　　“筋骨齐鸣，可为锻体！”

　　“今日，正式踏入锻体阶段！”

　　虽然气喘如牛，但顾凤青的脸上却露出一抹笑意。

　　多日苦修总不算是白费，终于是踏入锻体阶段！

　　武者步入锻体境，力气大增。

　　力气如牛虽然夸张了点，但等逐渐稳固，踏入锻体大成之后，三五百斤不在话下。

　　正式踏入到武道境界，顾凤青心情愉快，先是将一身刺鼻的杂质污垢洗干净，随后吃了几晚饭两斤肉食，这才打算休息。

　　武者进入到锻体境之后，食量大增，每日的消耗将是一个恐怖的数字。

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